Суповая диета для похудения на 7 дней - плюсы и минусы

Содержание

Суповые диеты пользуются особым спросом среди всех разнообразнейших диетических методик, которые предназначены для похудения. Естественно, суповая диета имеет несколько разновидностей, а самое большое распространение получила диета боннская, с помощью которой запросто можно избавиться за неделю от пяти и более килограммов.

Суповая диета для похудения на 7 днейСуповая диета для похудения на 7 дней


Суповые диеты и их особенности



Не стоит думать о том, что суповая диета подразумевает употребление одних лишь невзрачных и совсем неаппетитных супчиков, один только вид которых уничтожает все желание поесть.

На самом же деле, в меню суповой диеты могут присутствовать самые разнообразные первые блюда, тем более в интернете имеется огромное количество разнообразных рецептов.

Суповая диета для похудения на 7 днейСуповая диета для похудения на 7 дней


Длится такая диета на супах одну полную неделю, а за это время попробовать можно до семи самых разнообразных жидких блюд. Тем, кто хотел бы сбросить свой вес, соблюдая именно такую диету, наверняка интересно будет знать о том, какие пищевые продукты необходимо будет использовать, и как именно их нужно будет обрабатывать.

Так, для приготовления супчиков, естественно, необходимо будет использовать различные овощи в зависимости от рецепта, а помимо корнеплодов, нужно в обязательном порядке применять большое количество свежей зелени. Приятная особенность суповой диеты заключается в том, что готовить супы можно не только на овощных, но и мясных бульонах, однако для этой цели использовать лучше какой-нибудь постный вид мяса, например, крольчатину, курятину или нежирную говядину.

Суповая диета для похудения на 7 дней


Крайне нежелательно использовать для приготовления диетических супов бульонные кубики, так как в них содержится много вредных компонентов, а также вещества, способствующие возбуждению аппетита, что крайне нежелательно.

Плюсы и минусы суповой диеты



Суповая диета считается одной из самых безопасных, так как в нее входят все те продукты, которые могут принести организму худеющего одну только пользу. При правильном приготовлении диетических супчиков и грамотном соблюдении такой диеты можно заметить, как излишний вес начинает таять прямо на глазах. Еще один большой плюс такой диеты на супах заключается в том, что для приготовления диетических блюд использовать можно самые доступные пищевые продукты.

Суповая диета для похудения на 7 дней


Минусы у диеты на супах тоже имеются, а одни из самых существенных является скудность рациона, так как организм, все же, не получает всех веществ, необходимых для полноценной его деятельности.

Противопоказания к соблюдению суповой диеты:

✔ если вы в возрасте, вам эта диета не подойдет;

✔ детям эта диета на 7 дней из супов тоже противопоказана;

✔ во время беременности тоже нельзя сидеть на этой диете;

✔ в период кормления грудью тоже рекомендуется не сидеть на этой диете.

Фотографии до и после суповой диеты



Фотографии до и после суповой диетыФотографии до и после суповой диеты
Фото 1. Юля похудела на 5кг! Потратив на это 7 дней.

Фотографии до и после суповой диетыФотографии до и после суповой диеты
Фото 2. Женя скинула почти 7 кг. Чему очень рада!

Фотографии до и после суповой диетыФотографии до и после суповой диеты
Фото 3. Марина похудела на суповой диете на 3 кг. Это очень хороший результат.

Фотографии до и после суповой диетыФотографии до и после суповой диеты
Фото 4. Виктория избавилась от 10кг. Но она сидела на диете 14 дней, а не 7 дней.

Фотографии до и после суповой диетыФотографии до и после суповой диеты
Фото 4. Люда потеряла на диете состоящей из супов 6 кг. Молодец!


Суповая диета для похудения на 7 дней - отзывы



Суповая диета для похудения на 7 дней - отзывыСуповая диета для похудения на 7 дней - отзывы
Суповая диета для похудения на 7 дней - отзывыСуповая диета для похудения на 7 дней - отзывы
Суповая диета для похудения на 7 дней - отзывыСуповая диета для похудения на 7 дней - отзывы
Суповая диета для похудения на 7 дней - отзывыСуповая диета для похудения на 7 дней - отзывы


Меню суповой диеты для похудения на 7 дней - видео как готовить







Рекомендуем ознакомиться: ❑ Кефирная диета на 3 дня отзывы и результаты с фото
❑ Быстрые диеты для похудения на 10 кг за неделю в домашних условиях
❑ Cоляной скраб для кожи головы
❑ Как похудеть во время беременности не навредив ребенку
❑ Грейпфрутовая диета на 7 дней отзывы и результаты